دسته بندی : روانشناسی

بیشتر انسان ها دوست دارند زندگی شاد و رضایت بخشی داشته باشند. طبیعی است که ما به دنبال احساس آرامش، رضایت، لذت و معنا باشیم و بخواهیم تجربه

دوران نوجوانی یکی از حساس ترین مراحل رشد است؛ دوره ای که نوجوان همزمان با تغییرات جسمی و هیجانی، در حال شکل دادن به هویت و استقلال خود

تنهایی فقط یک احساس ناخوشایند نیست و در سال های اخیر به یکی از موضوعات مهم سلامت عمومی تبدیل شده است. سازمان جهانی بهداشت برآورد می کند حدود

فراموش کردن کارها، نیمه کاره رها کردن وظایف، ناتوانی در تمرکز طولانی مدت یا پریدن ذهن از یک موضوع به موضوع دیگر، تجربه هایی هستند که بسیاری از

افسردگی فقط بر خلق و خو و احساسات اثر نمی گذارد و سال ها است که پژوهشگران در حال بررسی ارتباط آن با ساختار و عملکرد مغز هستند.

تقریبا همه ما تجربه کرده ایم که بعد از یک روز کاری طولانی یا چند ساعت تمرکز مداوم، حتی انجام ساده ترین تصمیم ها نیز سخت و آزاردهنده

در سال های اخیر اصطلاح «دسته گل دوپامینی» یا Dopamine Bouquet در شبکه های اجتماعی محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این ترند که بیشتر با گل های رنگارنگ،

ممکن است از ظاهر، صدا، رفتار یا تصمیم های خود راضی نباشید. شاید احساس کنید هر کاری را اشتباه انجام می دهید، به اندازه کافی موفق نیستید یا

تمایل به پوشیدن لباس های تازه، دنبال کردن مد یا ایجاد تغییر در ظاهر، به خودی خود رفتاری ناسالم نیست. انتخاب پوشش می تواند بخشی از هویت فردی،

بسیاری از ما تصور می کنیم زمانی که روی مبل نشسته ایم، به نقطه ای خیره شده ایم یا اجازه می دهیم ذهنمان آزادانه پرسه بزند، مغز نیز