دسته بندی : طب سنتی

قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است و روزانه حدود ۸۵ درصد آمریکایی‌ها حداقل یک نوشیدنی کافئین‌دار

بسیاری از افراد بعد از صرف ناهار احساس خواب‌آلودگی و کاهش انرژی می‌کنند. این وضعیت می‌تواند به

خر و پف یک مشکل شایع است که می‌تواند کیفیت خواب شما و اطرافیانتان را کاهش دهد.

ممکن است از برخی عادات هنگام خواب غافل باشید، اما باید بدانید که این عادات می‌توانند تأثیر