صحبت کردن در خواب و ارتباط آن با سلامت جسمی و روانی

صحبت کردن در خواب و ارتباط آن با سلامت جسمی و روانی

صحبت کردن در خواب یا «سومنیلکوییا» یکی از اختلالات خواب شایع است که به صورت پاراسومنیا طبقه‌بندی می‌شود. در این حالت فرد به طور ناخودآگاه در هنگام خواب

چرا برخی از موسیقی هیچ لذتی نمی‌ برند؟ بررسی علمی یک پدیده مغزی

چرا برخی از موسیقی هیچ لذتی نمی‌ برند؟ بررسی علمی یک پدیده مغزی

موسیقی یکی از قدیمی‌ترین و تاثیرگذارترین تجربه‌های انسانی است که می‌تواند احساسات را تحریک کند، حافظه را فعال کند و حتی سلامت روان را بهبود دهد. با این

تفاوت پردازش اشتباهات گذشته در مغز زنان و مردان

تفاوت پردازش اشتباهات گذشته در مغز زنان و مردان

درک تفاوت‌های مغزی میان زنان و مردان یکی از حوزه‌های فعال و پرچالش علوم اعصاب است. این تفاوت‌ها می‌توانند در بسیاری از رفتارها و اختلالات روانی نقش اساسی

تأثیر منیزیم بر درمان افسردگی؛ راهکاری سریع و علمی برای بهبود خلق و خو

تأثیر منیزیم بر درمان افسردگی؛ راهکاری سریع و علمی برای بهبود خلق و خو

افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی در جهان امروز است که میلیون‌ها نفر را درگیر کرده است. علائم این بیماری می‌تواند شامل احساس غم و اندوه عمیق، بی‌انگیزگی،

خودزنی در نوجوانان؛ دلایل پنهان، نشانه‌ های هشدار و راه‌ های درمان

خودزنی در نوجوانان؛ دلایل پنهان، نشانه‌ های هشدار و راه‌ های درمان

نوجوانی، دوره‌ای پرفشار، حساس و اغلب ناپایدار در مسیر رشد انسان است. در این دوره، احساسات ناپایدار و تغییرات روانی ممکن است نوجوان را به رفتارهایی سوق دهد

نقش میکروبیوم روده در سلامت روان؛ ارتباط شگفت‌ انگیز شکم و مغز

نقش میکروبیوم روده در سلامت روان؛ ارتباط شگفت‌ انگیز شکم و مغز

شاید تصور کنیم که مغز تنها فرمانده بدن است، اما در سال‌های اخیر مشخص شده که روده نیز با داشتن میلیون‌ها سلول عصبی، نقش مهمی در تصمیم‌گیری‌های بدن

نگاهی به یافته‌ های تازه درباره افسردگی در مردان متولد تابستان

نگاهی به یافته‌ های تازه درباره افسردگی در مردان متولد تابستان

ارتباط میان زمان تولد و ویژگی‌های رفتاری یا روانی افراد همیشه موضوعی بحث‌برانگیز بوده است. در حالی که بسیاری آن را به خرافه و طالع‌بینی نسبت می‌دهند، برخی

نوشتن با قلم و کاغذ؛ چطور نوشتن دستی حافظه، تمرکز و خلق‌ و خو را تقویت می‌ کند؟

نوشتن با قلم و کاغذ؛ چطور نوشتن دستی حافظه، تمرکز و خلق‌ و خو را تقویت می‌ کند؟

در دنیای دیجیتال امروز، بسیاری از فعالیت‌ها جای خود را به ابزارهای الکترونیکی داده‌اند. یادداشت‌برداری، نوشتن روزانه یا حتی نگارش متون آموزشی، بیشتر از طریق لپ‌تاپ یا تلفن

غنای روانی؛ کلید پنهان یک زندگی خوب

غنای روانی؛ کلید پنهان یک زندگی خوب

برای سال‌ ها باور عمومی این بود که زندگی خوب یا از مسیر لذت می‌ گذرد یا از مسیر معنا. اما یافته‌ های روان‌ شناسان نشان می‌ دهد

چرا مغز مدام درگیر افکار تکراری می‌ شود؟ بررسی علمی نشخوار ذهنی و راه‌ های درمان آن

چرا مغز مدام درگیر افکار تکراری می‌ شود؟ بررسی علمی نشخوار ذهنی و راه‌ های درمان آن

در دنیای امروز که فشارهای زندگی روزمره، استرس‌های شغلی، و نگرانی‌های اجتماعی بر دوش افراد سنگینی می‌کند، نشخوار ذهنی یا افکار تکراری، یکی از مشکلات روان‌شناختی رایج و